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Curso: MEDITAÇÃO E ANSIEDADE

Curso: MEDITAÇÃO E ANSIEDADE

A pessoa ansiosa pode aprender a meditar, aliás, é justamente essa pessoa que mais precisa da meditação. Uma das principais razões para a busca de um curso de meditação é o aprendizado para lidar melhor com a ansiedade. Este curso foi preparado com foco no controle da ansiedade.

 

O curso, ao lado da técnica para aprender a meditar, contemplará temas essenciais para se entender como funciona a ansiedade, como identificar os gatilhos mentais que disparam a ansiedade e como a mente pode ser educada para encontrar o ponto de equilíbrio diante das tensões.

 

Nos primeiros exercícios o aluno já se sentirá mais calmo e  com um recurso ao seu alcance para controlar sua ansiedade impedindo seus efeitos mais angustiantes e paralisantes.

    R$ 1,00Preço
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